طريقة عمل لفائف خس الدجاج سهلة وصحية في 15 م



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

اجمع مكوناتك.

نقطع كل الخضار واللوز ونضعها جانباً.

قطع الدجاج إلى مكعبات ووضعها جانبًا.

أشعل الموقد على نار عالية وأضف 1 ملعقة كبيرة من زيت السمسم.

بعد أن يسخن الزيت ، أضيفي الخضار واللوز إلى المقلاة.

أضف 1 ملعقة صغيرة من بذور السمسم إلى الخليط.

أضف 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل إلى الخليط.

أضف 1 ملعقة كبيرة من صلصة الصويا إلى الخليط وحرك الخليط حتى يغطى بالتساوي.

بعد 8 دقائق أو عندما تنضج الخضار ، حركيها جانبًا حتى تتمكني من إضافة الدجاج.

يُضاف الدجاج إلى المقلاة ويُطهى لمدة 4 دقائق على كل جانب.

بمجرد قلب الدجاج ، أضف 1 ملعقة كبيرة من الترياكي المفضل لديك. أستخدم هذه العلامة التجارية لأنها منخفضة السعرات الحرارية ولذيذة.

يُضاف الترياكي ويُطهى حتى ينضج الدجاج.

قدميه على ورقة من الخس واستمتع بوجبة لذيذة وصحية وسهلة التحضير. : 3


شاهد الفيديو: سلطة سيزر مع عمل صوص سيزر بالجبنة مثل المطاعم الشيف سلام


المقال السابق

كيفية فك ورقة صينية خشبية بورق زخرفي

المقالة القادمة

كيفية جعل لحم الخنزير يقلب